Приветствую вас на моём сайте! Меня зовут Ирина Дан.
Я профессиональный психолог. Работаю в интегративном подходе и специализируюсь
в когнитивно-поведенческой психотерапии третьей волны.
Мой нескончаемый интерес и хобби - новые подходы и открытия в психологии и нейрофизиологии. Так же я веду свой канал на Ютуб. Там вы можете найти много интересного из психологии и психотерапии.
Если вы зашли на мой сайт, значит у вас возникла мысль обратиться за психологической помощью.
Записывайтесь ко мне на консультацию, и мы обсудим возникшие у вас трудности.
Чек-листы и тесты*
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДЕПРЕССИИ
Надвигающуюся хандру, тоску или депрессивное состояние (немедицинской этиологии) можно преодолеть только конкретными действиями.
Если у Вас медицинская (клиническая) депрессия – вы уже несколько месяцев: не встаёте с кровати, у вас непрекращающаяся беспричинная апатия, не хочется мыться, чистить зубы, выходить из дома и т.д - ВАМ НЕОБХОДИМА ПОМОЩЬ МЕДИЦИНСКОГО ПСИХОТЕРАПЕВТА!
Если тоскливое состояние начало накатывать относительно недавно, случается время от времени, связана с какими-то событиями (расставание, неудача на работе, ссора с подругой, не достигнута цель и пр.) - то этот ЧЕК-ЛИСТ поможет вам выбраться из хандры.
Делаем это каждый день!
Не пропуская, не оправдываясь, не халтуря!
Можете начать в любое время дня и ночи.
Если начнете с утра, уже к вечеру почувствуете, что депрессия отступает!
СКРЫТЫЙ НАРЦИССИЗМ ПАРТНЕРА
ТестСКЛОННОСТЬ К СОЗАВИСИМОСТИ
ТестСКРЫТЫЙ ПЕРФЕКИОНИЗМ
Тест* Все материалы данного сайта являются объектами авторского права (в том числе дизайн). Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.